Análisis nutricional de un vaso de cerveza


92% de la cerveza es agua y no posee grasas

la mayor parte de las calorías derivan del alcohol, mientras que también posee algo de hidratos en su composición y casi nada de proteínas.

(foto corresponde a un baso de cerveza)

la cerveza tiene algunos micronutrientes importantes, entre los que destaca el potasio, el fósforo, y las vitaminas del complejo B



Comparación

Vino 22 a 24 calorías
Champagne 24 a 26 calorías
Cerveza 10 a 14 calorías ( una lata de cerveza iguala las calorías de una manzana)
Licores 80 a 100 calorías
Alcoholes aperitivos 65 a 75 calorías

Por supuesto, si abusamos de la cantidad de cerveza que bebemos y además, acompañamos esta bebida con alimentos poco saludables, claro está que lo que aquí está mal no es la cerveza en sí, sino la cantidad o el acompañamiento de esta.



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